耳鳴りやメニエール病といった女性に多い病気。何十年も悩まされていた人も解消されたといわれる水素水の効果とは？

いきなり視界がグルグル回り出し、立っていることが困難な状況になったらあなたはどうしますか?とても怖いですよね。
めまいや耳鳴りを引き起こすと体のバランスが崩れ様々な部分に異常をきたします。

めまいを引き起こす原因として一番有名なのがメニエール病です。この病気は男性よりも30代から50代の女性に多くみられるのが特徴です。
めまいの原因がメニエール病と診断されても、治療方法として症状を軽くする薬はあっても、残念ながら完治させる薬は現在ありません。

そして耳鳴りは、原因や症状の種類は様々で、耳鳴りに慣れれば不快感は軽減できます。

しかし、難聴に気付かないことも多く、耳鳴りの改善によって、難聴を予防することに繋がります。
そんな中最近、飲用するだけでメニエール病や耳鳴りを改善できた事例があるのが水素水です。

メニエール病について

メニエール病とは、耳の中の内耳という部分が異常をきたし、体に与える症状として、めまい・耳鳴り・耳が詰まったような症状・難聴が起こります。さらに、ここから吐き気(嘔吐)・動機・冷や汗などが発作的に起こるのです。
人によって頻度の違いはありますが、この病気は厚生労働省が特定疾患に指定されています。

めまいは強烈で視界がグルグル回る為、立っていることも眠ることも困難になってしまいます。めまいから引き起こされる症状のほうが辛くなってくる場合もあり、症状がひどすぎて眠れなくなってしまうのです。

検査をしても、たいていは耳や脳などには問題がなくはっきりとした原因は解明されません。内耳の中のリンパ液が何らかの異常で体内に吸収されず、内耳がパンパンに浮腫んでしまう「内リンパ水腫」が、メニエール病を引き起こす要因となっているとされています。

しかしこの病気を世界的に見てみると発展途上国の人より先進国の方が発症している割合が多い為ストレスが主な原因ではないかと言われています。

ストレスや疲労が溜まり過ぎたり、ピークに達するタイミングに急に激しいめまいに襲われる、という症状が最も多いです。

医学的には、内リンパ水腫の原因は分かっておらず、 内耳の浮腫みを抑える薬や抗めまい薬などで症状を軽くする治療方法しかありません。さらに、めまいが起こったとき、耳鳴りだけでなく、難聴を伴うこともあります。

めまいが治まれば耳鳴りも難聴も治まるのですが、めまいを繰り返していくにつれて難聴が悪化していってしまうことがあります。

メニエール症候群というものがある

メニエール病とは別に、メニエール症候群という症状があります。
このメニエール症候群は、内耳の内リンパ水腫はなく、原因は違いますが、メニエール病と症状が似ているので「メニエール症候群」と呼ばれています。
しかし、めまいがある場合、内リンパ水腫が起きているかどうかに関わらず、おおまかに「メニエール症候群」として診断し、検査や経過観察をすることやメニエール病でもメニエール症候群と診断されることがあります。なぜなら、日本においてめまい専門の医師が少ないことと、メニエール病の原因が明らかにされていないということ、CTやMRIの検査をしても画像データに以上をみつけることがほとんどできないからです。また、めまい=メニエール病、メニエール症候群、と考えることが多いのですがめまいを起こす病気はメニエールに限った症状ではなく、他にも様々な病気があります。難聴を伴うようなめまいが繰り返し起こる場合は、メニエール病やメニエール症候群の可能性が高いです。
他にも、脳や血管、精神的なことで起こっていることもありますので、病院で受診するときは、めまい以外に出ている症状も詳しく伝えましょう。

メニエール病になったらすべきこと

メニエール病はストレスが原因で起きると考えられています。
なので、普段の生活習慣を改善していくと良くなっていく場合があります。

・規則正しい生活をする
・十分な睡眠をとる
・きちんと身体を休める
・ストレスは上手く発散する
・適度な運動
・喫煙している場合はなるべく禁煙する
・めまいが起こっているときに飲酒はしない

そして最もリスクもなく改善する可能性が高いのが水素水です。

水素水で改善できる？

現在症状を軽減させながらうまく付き合っていく必要があるメニエール病ですが長年この病に悩まされた人も水素水を取り入れてからめまいなどの頻度が減り、症状が改善されたと聞きます

改善された理由としてメニエール病や耳鳴りの要因のストレスに水素水が効果を発揮したのではないかといわれています。
水素水はストレスにより体内に発生してしまう活性酸素を除去してくれる働きがあります。
活性酸素は体を酸化させてしまういわゆる酸化作用がある為、ストレスにより発生した活性酸素が内耳に異常をきたしたと考えられます。

そこに水素水を取り込んだことにより水素水が持っている抗酸化作用が働き酸化作用を食い止め、メニエール病やめまいが改善されるのです。　水素水は薬ではないので使用していくと、その効果が薄れていってしまったり、副作用が起こるというリスクをともわない為、手軽に取り入れることが可能です。
水素水を飲みながらストレスがなるべく溜らないような生活をすることにより、次第にメニエール病によるめまいなどの症状が出る頻度が減っていき完治したという方が実際に多数います。