お茶や清涼飲料水のように味があれば飲める、でも、水だけを飲むのは苦手という方は結構多くいます。 水素水を健康のために買ったけど、たまには違う味で飲みたいという方もいますよね？
そんな方々に、健康と美容も維持できちゃう水素水アレンジ方法を紹介します。
焼酎の水素割りってなんかオシャレ
ウィスキーや焼酎など、お酒が好きな方は水割りで楽しむことをおすすめします。
日頃の疲れを癒やしたり、自分だけの時間をゆったりと過ごしたりと。
お酒をロックで飲むより、水素水で割ることで飲み過ぎを防止できます。
そしてなんといってもせっかくの美味しいお酒をただのお水で割るより、こだわった水素水で割るといつもの何倍もお酒が美味しくなるのは間違いなしです。水素水の効果として二日酔いが軽減されるということから水素水割りはぜひオススメですね。
１秒でも早く水素水の効果だしたい！
健康や美容、体質改善に力を入れているなら絶対グリーンスムージーがおすすめ！
作り方は、ほうれん草や大葉などの生の葉野菜とお好みのフルーツに水素水100～200ccを投入してミキサーにかけます。フルーツを多めにすると甘味が強くなり子供でも飲める美味しいスムージーに。
バナナを入れるとまろやかになり飲みやすいです。
食物繊維やビタミンやミネラルがたっぷりな上に水素水パワーの相乗効果で活性酸素も除去するスーパーグリーンスムージーの完成！複数のレシピを用意しておけば、栄養の偏りもなく毎日飲んでも飽きません。
水素水って温めたらだめ？
沸騰は水素水の天敵です。湯気と一緒に水素が急激に抜けていくので沸騰だけはしないでください。
ですが、ゆっくりと温めてやることで、水素を守りながら紅茶やコーヒーも楽しめるんです。
ではどうやって温めるかといいますと、アルミパウチ型水素水なら開封せずに、パックの半分ぐらいを沈めるようなイメージでお湯につけるだけです。
湯煎温度は、パックの量にもよりますが 「人肌」になるように調整しましょう。水素水の温度は水素含有量がほとんど減らない20度、もう少し温かくしたい方は40度が目安です。整水器を使っている方は、市販されている湯煎器を使いましょう。
いずれも時間にして数分～10分ほどです。
やってはいけないことは、湯煎しながら火をつけっぱなしは絶対だめです！放置して沸騰してしまうと水素がどんどん抜けてしまい、ただのお湯になってしまいます。
湯煎用のお湯ができたら別の鍋やボウルに移し、安定した場所で湯煎しましょう。
水に含まれている水素は、放置すると自然に抜けていくので、できるだけ早く使いきってください。
