水素水を飲んでいる人の多くは
アレンジをせずそのまま水素水を飲んでいる人が多いと思います。
もちろん、水素水だけで飲むことも健康と美容には良いですが他のものと組み合わせをすることでより効果的な飲み物を生成できることを知っていますか？
そのアレンジ方法をここでは紹介していきます。
水出し水素水麦茶は相乗効果が期待できる！
麦茶を水素水で作った、水出し水素水麦茶をご存知でしょうか?
水出し水素水麦茶は水素水の中に麦茶のパックを入れるだけ。
水素水は沸騰させてしまうと水素が抜けてしまいます。
なるべく煮出しではなく冷たい水から作る水出しでつくるようにしてください。
そんな水出し水素水麦茶ですがたくさんの効果が期待できるのです。
麦茶の以外な効果3点
1.美肌効果が高い
麦茶はミネラルが豊富です。
ただミネラルが豊富なだけではなく亜鉛やケイ素という美肌に必要なミネラルが豊富なのです。
亜鉛は女性ホルモンの分泌を増やす成分でもありシミやそばかすを防ぐ効果があります。
ケイ素はコラーゲンが細胞と結びつくために重要な成分です。
その2つのミネラルが麦茶には豊富に入っています。
2.代謝をあげる効果がある
麦茶にはドロドロ血液をサラサラ血液にするチカラがあります。
GABAという成分を含んでおり中世脂肪やコレステロール値を下げる働きがあります。
GABAにより血液がサラサラになるおかげで身体のすみずみまで血液が勢いよく流れることにより代謝があがります。
痩せやすい身体づくりにも繋がるわけです。
3.熱中症予防に最適
夏は熱中症になりやすく、下手すると死んでしまうほど恐ろしい熱中症。
麦茶には体温を下げる作用があります。
そのため麦茶を飲むことにより熱中症にかかる前に体温を下げることができるのです。
おいしい麦茶を飲むには水素水で作ろう!
麦茶は、どんな水を使うかによって風味や香りが変わってきます。
水素水を使うことで飲んだ時の味わいや香りがよくなると言われています。
通常の麦茶よりも味が違うので是非一度ためしてみる価値があると思われます。
水素水麦茶を作ることで、水素水をそのまま飲むのが苦手という人でも簡単に水素を取り入れることができます。
水を飲むのが苦手な人から味がないと飲むのを嫌がる子供まで水素水麦茶を積極的に飲むことで家族全員が健康的になることが期待できます。
これからの暑い季節、とくに子供に対して熱中症対策はしておきたいところ。
麦茶が大活躍するシーズンに是非水素水麦茶を作ってみてはいかがでしょうか。
