水素水うがいで抗炎症効果でのどを守ろう♪おすすめのうがい方法とは？水素水の炎症を抑える効果でのどの痛みが改善できます！
風邪を予防するには手洗い、うがいが基本ですが、体の免疫力が落ちていればいくら手洗い、うがいをしていても風邪を引いてしまいます。
しかし風邪予防の為に毎日薬や薬品を使用するのは、添加物や副作用が多少なりともあるので体ににはよくありません。
そこで体に無害なもので風邪予防の対策として、現在美容効果があるとして話題に水素水でうがいをすることで、のどから風邪の予防ができるのです。
今回は水素水でうがいをするとなぜか風邪の予防になるのかを話していきたいと思います。
のどから風邪になるメカニズム
なぜ、風邪をひいてしまうかというと鼻と口で呼吸をしている際にウイルスが体の中に侵入してきます。
普段はこのウイルスを体の免疫力を遮断しているのですが、体の疲れやストレスなどで免疫力が落ちてくるとこのウイルスを遮断できず、喉の内部で風邪を倒そうと免疫が働き、その際に炎症を起こしてしまうことからのどが腫れあがり、のどの痛みへと繋がるのです。
水素水で免疫力ＵＰ
そんな、のどからの風邪に有効なのが水素水なのです。
ウイルスの侵入により、のどが炎症を起こすと活性酸素というものが発生します。
活性酸素は体を酸化させてしまう酸化作用というものをもっているので、体を弱らせてしまい症状を悪化させてしまう体には厄介な力を持っているのです。
そんな活性酸素を除去できる効果を持っているのが水素水になるのです。
水素水を普段から風邪予防の為にうがいに使用すれば、水素水が持つ抗酸化作用という体の酸化を食い止める作用が働くので、活性酸素によりのどを酸化させられる前に粘膜を保護し、風邪のウイルスに対して、免疫力の強いのどになるのです。
また、水素水にはウイルスが侵入してしまい、のどが炎症を起こしてしまった時にも炎症を抑えてくれる力を発揮するのです。
その効果を抗炎症効果かといい、のどの炎症に対してうがいをするだけで効果を発揮するので、のどの痛みやのどの風邪の早期回復へ導いてくれるのです。
結果、この水素水は風邪の予防の為の強い粘膜を作ってくれる手助けや風邪を引いてしまった時ののどの炎症に対して抗炎症効果で炎症を早期に和らげてくれる2つの効果を持っているので、のどから来る風邪予防には持ってこいなのです。
普段うがいしている水を水素水に変えるだけでこのような効果を発揮するので、自分の体を守る為、是非水素水をお使いください。
