水素水は酸化してしまった細胞のダメージを回復してくれる、と言っても自分の体にどれだけの酸化した細胞があるのかは分かりません。
細胞は目に見えないものですし、きっと酸化しているんだろうなと思ってもそれだけで、本当に健康に被害があるのか、肌にトラブルが起こっているのか自覚できないことも多いからです。
そんな時ぜひ使ってみてほしいのが酸化還元電位計という体の酸化度を測る機器です。
水素水を試す前にぜひ試してほしい酸化還元電位計と水素の関係をチェックしてみましょう。
・酸化還元電位計とは
酸化還元電位計とは唾液をたらすだけであなたの体がどれだけ酸化しているのか一目で分かる計測器です。
とはいっても難しい話は分からない、高そうだから買えないと思う方もいるでしょう。
実際に酸化還元電位計についていろいろな商品を見てみるとセンサーを唾液に着けると唾液が酸化しているのかしていないのか図ることができる仕組みになっています。
センサー部分は電極のようになっているものもあればスティック状になっているものもあり形は様々です。
・酸化還元電位は高いのか
しかし気になるのは酸化還元電位の価格で、高ければ試す価値はないという方もいるでしょう。
調べてみたところ、大手ショッピングサイトを利用すれば酸化還元電位計は1万円前後で購入できるところもあるようです。
ただ水素水専用の酸化還元電位計やプロや専門家が使うような酸化還元電位計は10万円近くするものもありますので、簡単に調べられるものを探してみるのがいいでしょう。
・水素水の酸化還元電位
水素の酸化還元電位は-420mVとされていますので、水素が豊富に含まれている水ほど数値は低くなると考えるといいでしょう。
一般的な水道水は500mVともいわれていますし、体の健康を思うならマイナスのものがいいという専門家もいますので、あなたの唾液の酸化還元電位を調べてプラスあるいはそれに近いマイナスを示すようなら体は酸化しているようだと判断することができます。
もちろん水素水を取り入れたからと言って、体は部位別にペーハー値が違いますので水素水の-420mVになるとは限りません。
しかし唾液の酸化還元電位を調べたときにプラスになっているなら水素水を飲もうと一つの目安にすることはできるでしょう。
激しい運動をしたり仕事でストレスがたまっていたり、寝不足や生活習慣の乱れを感じている方は水素水を飲む前に一度酸化還元電位を利用してあなたの酸化度を計ってみてはいかがでしょうか。
