水素水は飲むだけで健康や美容をもたらすものとして話題で人気です。
お水に水素を溶かしたものなので、添加物も一切ないため体に悪影響がありません。しかし水素水を飲むことで、いつも現れない症状が出るなど副作用のような症状が現れることがあります。
もしかして自分には合ってないの！？と思ってしまいますよね。
ところが、これは決して悪いことではないのです。
水素水飲みはじめたら、ニキビができる…これって副作用？
飲むだけでアンチエイジングできると話題で人気の水素水！ところが水素水を飲むことでいつも表れない症状が出るなど副作用のような症状が現れるケースがあります。実はこれ、副作用ではなく好転反応という症状なのです。
好転反応とはその名の通り、良くなるために体が毒素を出し切ろうとする働きで避けては通れない道のことです。
水素水にはデトックス効果があります。
デトックスとは体にたまった毒素を排出する効果のことです。
私たちは日々の生活の中で食事やストレスから体内に活性酸素を溜めてしまっています。その活性酸素が体内に増えすぎると、細胞を傷つけて悪さをします。その悪さが続くと、体調不良であったり肌あれや肌の老化現象を引き起こします。
その活性酸素を除去するのが水素水。 水素水を飲むと、いわゆる毒素が排出され体の中がスッキリデトックスされるのです。
しかし、毒素が排出される過程で体の中で良くなろうとするモノと悪いモノが戦っているのでどうしても副作用のような症状が現れることがあるのです。
ただ、この症状はたまった毒素が排出しきれば、デトックス前と比べて見違える程綺麗になるのでその間さえ辛抱すれば後は毒素のないスッキリBODYに生まれ変わります。
好転反応の症状例
好転反応は全ての人が同じように現れるわけではありません。
身体により多くの毒素がたまっている人は症状が強く現れますし、逆に毒素が少ない人はあまり現れません。身体に毒素がたまっている人というのは、不規則な生活をしている人や、食生活が乱れている人です。
・ニキビなど吹き出物
・頭痛
・下痢
・一時的な便秘
・発熱
最も表面に出やすくわかりやすいのが肌トラブルでしょう。
身体にたまった毒素が毛穴から排出されることで吹き出物や赤みが出て肌トラブルとなるのです。こういった症状が現れると、自分の体質に合っていないと思いすぐやめてしまう方が多いのですが、好転反応なのでグングン効いている証拠なのです。
肌荒れや頭痛など辛いかもしれませんが辛いのも長くて2週間ほどです。
これを我慢して完全に毒素を出し切れば身体がリセットされ、生まれたてのピカピカな健康体に近づくのはもちろんアンチエイジングもできるのです。
しかし、不調や肌トラブルが起きて「好転反応だ」と安心しないように。様子を見てあまりにも不調が続く場合は、医師に相談しましょう。
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